Bom dia
1. Estabeleça uma rotina mínima a cumprir. O mínimo de exercícios pro cérebro funcionar bem. Estabeleça novas metas para seu trabalho. Mantenha uma rotina mínima de cuidados com corpo, mente e espírito. Acredite na tchia: fazer o mínimo nesse tempo é o máximo!
2. Jamais compare seu desempenho seja no trabalho, na leitura, na concentração, no cuidado com a casa ou com os filhos com qualquer outro. Nem com ninguém. A pessoa que você acredita que está dando conta de tudo , vive uma vida diferente da sua. Não compare o palco do outro com os seus bastidores.
3. Faça o seu melhor, tomando todos os cuidados de limpeza com os seus e com os outros. Mas pega leve. Ficar limpando tudo e “vendo”contaminação em tudo vai de deixar exausta! Peça o que precisar por delivery, certifique-se dos cuidados e confie. Você nunca vai saber como tudo chegou até suas mãos!Nunca!
4. Mamães: se você vive com outro adulto, tenha um momento no dia só seu. Nem que seja no banheiro. Tranque a porta. Cuide de você! Você não precisa ser a super mãe que brinca, que faz lição, que faz comida… divida tudo que puder e se permita ser ajudada. Cuide de você sem culpa. Ah, deixe o outro fazer do jeito dele.
5. Não tente ser “a equilibrada”, a que vê a parte cheia do copo todo dia, a cheia de fé e esperança todo dia! Permita-se surtar, chorar, dizer que não está bem e que precisa também ser cuidada! Mostre que você é um ser humano e não a mulher maravilha!
Ah, e por falar nela, você se lembra….
Mulher maravilha era maravilhosa e salvava o mundo de tomara que caia. Mas não me lembro dela cuidando da casa, da família, do cachorro, do gato…
Às vezes é mais simples “salvar o mundo”, do que dar conta do mundo que existe dentro da nossa casa!
E se você surtar em um dia ou outro está tudo bem.
Amanhã é outro dia!
Ficar em casa não tem nada de simples assim, mas pode ser mais leve. Isso sim!
⏰Manda esse texto prazamigas convidando pra nossa live de hoje 17h?
😊Depois, me dá bom diaaaaaa?
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Postado por Renata Passos