Dicas
Tão importante quanto acordar mais cedo pra fazer milagre com sua manhã, é ir pra cama mais cedo, dormir mais cedo. Mas não vale ir para a cama e seguir respondendo mensagem, resolvendo coisas e assistindo outras.
Assim a mente fica confusa: você está no lugar de descansar, trabalhando, fazendo, resolvendo, assistindo coisas como durante o dia…
Tive mais facilidade de acordar mais cedo do que de dormir mais cedo. Eu amo a casa quietinha e ter tempo de olhar pra mim. Mas como sempre escrevo aqui, dormir tarde tem um custo. Pra mim, alto demais pra pagar. Fico no débito. O que funcionou por aqui, foi fazer realmente um ritual: deitar mais cedo, levar um livro bem gostoso de ler, um chá relaxante,(tomo até no verão), e deixar o celular em outro cômodo.
Isso mesmo: eu não sou de confiança hehehe
Assim, vou me desligando do corre do dia aos poucos e alinhando corpo e mente no mesmo lugar. Uso no travesseiro uma essência de lavanda que ajuda muito a relaxar e aí sim consigo agradecer por mais um dia e descansar. O descanso profundo, é o maior segredo da produtividade. O maior deles.
Agora que você já sabe como fazer milagre com sua manhã é só colocar em ação. Se puder volte e leia a série toda (6 posts) e planeje suas mudanças. Uma de cada vez. Estamos juntas aqui. Se você tiver uma ou duas amigas com você com o mesmo objetivo ajuda muito. Uma segura na mão da outra. A vida fica mais leve assim, em comunhão.
Essa sua amiga já está aqui? Se puder marque aqui as amigas que você quer que leiam essa serie, mas só marca depois de me dar bom dia!!!
Final de semana abençoado pra você!
Obrigada por estar aqui comigo mais uma semana ❤
Postado por Renata Passos
22/04/20
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