Bom dia
Tudo mesmo medo! ⠀
Medo é aquela emoção que foi feita pra proteger, nos livrar de perigos, mas fora da medida paralisa. ⠀
Isso é fato.⠀
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Mas é fato também que ele só sai da medida, só cresce se for alimentado.⠀
Assim como uma semente precisa de terra,sol, chuva, adubo e cuidados pra crescer, o medo também.⠀
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Ele precisa que você fique pensando nele, falando dele, entendendo tudo sobre ele pelo Google.⠀
Precisa também que você evite situações que ele esteja presente.⠀
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Quando mais a gente foge das situações que nos causam medo, mais ele cresce dentro de nós.⠀
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O medo não tem poder por si só.⠀
Ele não se sustenta sozinho. ⠀
Vai precisar sempre que você dê atenção pra ele!⠀
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Quanto mais atenção, mais ele cresce.⠀
Agora, quando você decide ENCARÁ-LO DE FRENTE, enfrentar mesmo, ele vai perdendo a força.⠀
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Não de uma só vez.⠀
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Não de repente. ⠀
Não como um estalar de olhos.⠀
Não é automático. ⠀
Tem PROCESSO! ⠀
E como todo processo, é pouco, pouco a pouco e sempre! ⠀
Um dia de cada vez.⠀
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E você vai ver que ele não vai acabar, até porque é importante pra você viver, mas vai ficar com o tamanho que deve ter.⠀
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Nem pequeno demais a ponto de te deixar inconsequente, e nem grande demais a ponto de te paralisar! ⠀
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✏Simples assim só isso e hoje nos stories vou ensinar uma técnica pra enfrentamento. ⠀
A que eu usei pra me livrar do medo de altura!⠀
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Isso faz sentido pra você?⠀
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Mande para alguém que precisa vencer um medo…⠀
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Mas só depois de me dar bom diaaaaaa!!!!⠀
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Postado por Renata Passos