Bom dia
1- Aquela que ama uma novidade, começa com tudo, mas desanima nas primeiras dificuldades. Se afasta de tudo e de todos que possam te lembrar que você desistiu.
2- Faz tudo, mas tudo mais ou menos. Tem pouco compromisso com resultado e a maior motivação é terminar mais uma tarefa.
Investe pouca energia e intensidade.
O compromisso é só com a tarefa a ser executada.
Quer ver o resultado quando terminar…
3- Faz só o que dá conta, mas o que se compromete a fazer, faz com excelência, intensidade e permanece focada até o final. O compromisso é com o processo.
Curte o caminho e percebe resultado desde o momento da decisão de participar do desafio.
Qual número você se identifica mais? 1,2 ou 3?
Eu era a número 1 com certeza.
Tinha fama na família de SER fogo de palha.
Tinha muita iniciativa e pouca “acabativa”. Ninguém confiava quando eu me mostrava animada iniciando qualquer atividade.
Logo comentavam: – Vamos ver quanto vai durar… Pra colaborar com a fama, toda segunda-feira eu iniciava uma dieta nova. Fiz todas que você pode imaginar: da lua, da USP, da sopa, aquela da balança (…), pontos, tipo sanguíneo…
E eu sempre acreditava: agora vai!!! Mas não ia. Nem até a outra segunda.
E quando eu conseguia um pouco mais, era uma escorregada e voltava ao peso original ou até mais… Era um sofrimento após o outro!
Era tudo tão difícil…. Quanto mais eu sofria, mais eu comia.
Quanto mais eu comia, pior eu me sentia.
Quando pior eu me sentia, mais coisas eu começava e parava: um ciclo insano!
Quebrar o ciclo não foi nada fácil, muito menos simples assim, mas estou aqui pra te provar que quando você coloca sua mente no foco certo, você não muda só o seu peso, mas TRANSFORMA A SUA VIDA!
DIETA DA MENTE não é sobre o que comer ou não, mas sobre o que ACREDITAR sobre você!
Amanhã, será o último dia do Desafio.
O último post onde vou contar
o que mudou definitivamente a minha mente e a minha vida.
Pra sempre!
Agora, se quiser, envie esse texto para aquela amiga que precisa acreditar em uma mudança real e sustentável.
Porque mais difícil do que eliminar qualquer coisa da vida, é permanecer.
Simples assim!
Mas antes, me dá bom diaaaaa!!!! ⚠‼Na aula ao vivo do dia 28, vou contar mais sobre sair desse ciclo insano.
✅O convite para a aula foi enviado no grupo de WhatsApp.
Só poderá participar da aula quem confirmar presença, ok?
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Postado por Renata Passos