Sabe todas essas pessoas que você vê correndo, participando de corridas de ruas e tirando selfie mordendo medalhas?
Então, todos elas, incluindo nós aqui, começaram CAMINHANDO!!!
Um dia de cada vez.
Aos poucos. 
Caminhando muito e correndo pouco. Até que a corrida tomou todo o percurso!
A maioria já se machucou correndo. Já sentiu muita dor.
Já fez repouso forçado. Ficou amigo do fisioterapeuta.
E assim que a dor passa, voltam a correr…
Alguns, que são minoria, nasceram pra correr. A maioria? É no esforço mesmo!
É treinando pesado. Dias. Meses. Anos. Pra melhorar um tempo que piora depois de umas férias!
Tudo pelo bem-estar que a corrida proporciona.
Isso sem falar nos amigos que estes passos apressados nos trouxeram…
Acho graça quando leio: os benefícios da corrida!
Como se pudessem medir alegria, companheirismo, garra, foco, teimosa (!), euforia… não tem como mensurar… por mais que tentem descrever, é insuficiente.

Mas tudo começou com uma decisão. Seguida de um passo. Outro e mais outro.
Um novo caminho e uma caminhada.
Um dia de cada vez!

Simples assim, só isso e um domingo delicioso pra você que vai caminhar, correr ou ficar de boa, mesmo esparramado no sofá!
Bom diaaaaaa 🤗

Postado por Renata Passos

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