Para eliminar 59kg, eu me “internei” em uma academia. Seis vezes por semana!
Claro que eu não gostava, mas precisava ocupar minha cabeça. Também descobri na pratica, que quanto mais eu me exercitava, menor era minha vontade de comer bobagem.
Eu fazia as contas: ninguém trabalha pra ganhar dinheiro e sair por aí jogando ele pela janela. Então porque vou me “matar” na academia e depois enfiar o pé na jaca?!?!
Sempre fui muito pratica e objetiva. Quando fui criando minhas novas crenças sobre exercício e fazendo relação com a minha vida tudo foi ganhando mais e mais sentido.
Leia : sentido e não gosto e prazer.
Se eu seguisse meu coração, estaria até hoje lendo,(o que mais amo fazer na vida), deitada no sofá e comendo alguma coisa!
Eu não segui meu coração.
Fiz o que eu deveria fazer. Jamais entraria em uma academia pelo coração!
Além de não gostar,(porque não conhecia), morria de vergonha! Me matriculei em uma bem pequena e simples, a que dava pra pagar, mas que tinha muitas aulas. Eu fazia todas que podia.
E aquilo se tornava a minha rotina. Meu corpo já pedia!!!
Fiz amizades lá, ai sim, peguei gosto!
Calma, gosto pelos amigos!
Exercício e academia eu demorei a gostar!
Mas quanto mais eu fazia melhor eu me sentia!
Não seguir meu coração e não me render às minhas vontades, não só me trouxe uma vida nova com mais saúde e qualidade , como a base da metodologia de LIDERANÇA que aos poucos abro aqui em primeira mão pra vocês: a auto-liderança!
Aprendi que ninguém é mais difícil de ser liderado do que nós mesmos!
Quando a gente aprende isso, está pronto pra LIDERAR o que vier. Do contrário sempre ficaremos refém dos desejos, dos prazeres e das características pessoais!
Afinal, quem manda em quem?!?!?

E você conta pra mim, do que “não seguir seu coração” já te livrou?

Mas antes me dá bom dia em qualquer hora do dia! 🤗
Quinta-feira sua linda, pode chegar…

Postado por Renata Passos

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